与其蒸馏别人不如蒸馏自己开源AI数字克隆工具自己.skill完整入门【免费下载链接】yourself-skill与其蒸馏别人不如蒸馏自己。欢迎加入数字永生Inspired by colleague-skill同事skill。项目地址: https://gitcode.com/gh_mirrors/yo/yourself-skill自己.skillyourself-skill是一个开源的AI 数字克隆工具把你的微信聊天记录、日记、照片和个人描述喂给它它就能解构出一个会用你的口头禅思考、用你的逻辑回话的数字自我。正如它的 slogan 所说——与其蒸馏别人不如蒸馏自己欢迎加入数字永生本文带你从零完成安装、创建和管理自己的数字分身。一、什么是数字蒸馏过去很流行蒸馏同事——把离职同事的能力沉淀成 AI Skill。而自己.skill 把视角转了 180°蒸馏对象是你自己。它的核心是一套两层架构层级名称职责Part ASelf Memory自我记忆你的经历、价值观、生活习惯、重要记忆、成长轨迹Part BPersona人格模型硬规则 → 身份 → 说话风格 → 情感模式 → 人际行为共 5 层运行逻辑非常直观收到消息 → Persona 判断你会怎么回应 → Self Memory 补充个人背景和价值观 → 用你的方式输出也就是说它不是帮你回答问题的助手而是一个像你一样思考的镜像。二、一键安装步骤2 条命令搞定Step 1克隆仓库Claude Code 从 git 仓库根目录的.claude/skills/查找 skill请在仓库根目录执行git clone https://gitcode.com/gh_mirrors/yo/yourself-skill .claude/skills/create-yourselfStep 2安装可选依赖聊天解析工具用到 Python需要时执行pip install -r requirements.txt项目基于 MIT 协议开源见 LICENSE遵循 AgentSkills 开放标准兼容 Claude Code 和 OpenClaw。入口文件是 SKILL.md。三、首次使用5 步创建你的数字自我在 Claude Code 中输入/create-yourself接下来只需跟随 5 个步骤回答 3 个问题️代号/昵称必填、基本信息年龄、职业、城市、自我画像MBTI、星座、性格标签。问题脚本定义在 prompts/intake.md除代号外都可跳过。选择原材料来源微信聊天记录 / QQ 聊天记录 / 社交媒体与日记 / 照片 / 直接粘贴口述可混用也可全跳过。自动分析⚙️双线路并行提取——线路 A 生成 Self Memory线路 B 把社恐但话痨这类标签翻译成具体行为规则生成 Persona。预览确认分别展示两部分摘要你可以确认或要求调整。写入文件自动生成.claude/skills/{slug}/目录立即可用。完成后输入/{slug}slug 是你代号的拼音比如小北→xiao-bei即可开始和你自己对话。四、选对原材料还原度提升关键数据越多数字克隆越像。项目内置了专门的解析器来源格式解析工具提取内容微信聊天记录 ⭐推荐WeChatMsg / 留痕 / PyWxDump 导出tools/wechat_parser.py高频词、口头禅、回复习惯、话题分布QQ 聊天记录txt / mhttools/qq_parser.py学生时代的表达方式社交媒体 / 日记截图 / Markdown / TXTtools/social_parser.py价值观和表达风格照片JPEG/PNG含 EXIFtools/photo_analyzer.py时间线、地点、人生轨迹口述 / 粘贴纯文本—你的自我认知 官方建议优先提供这四类材料还原度最高深夜对话/独白—— 最能暴露真实性格情绪波动的记录—— 生气、难过、兴奋时的表达做决定的聊天记录—— 暴露你的决策模式日常闲扯—— 提炼口头禅和语气词性格标签翻译表如话痨→消息密度高、连发多条、话题跳跃快见 prompts/persona_analyzer.md。五、生成的数字自我长什么样仓库自带一个完整的示例——25 岁上海产品经理小北INTJ、摩羯座、社恐但话痨、深夜 emo 型可以点开看看数字克隆的成品结构selves/example_me/SKILL.md。几个真实感拉满的效果示例日常聊天你问我是你爹它会回——……逻辑上说不通。如果你是我爹那你是在说你创建了一个比你年轻的意识副本这更像是克隆不是父子关系。帮你分析自己你问我为什么总是拖延它会戳穿你——因为你只会在 deadline 前感受到真实的恐惧其他时候的焦虑都是表演式的。回忆模式你问我最喜欢的地方是哪里它会说——你嘴上说喜欢海边但实际去得最多的是山里。2022 年秋天你在莫干山住了一周……那是你近几年最平静的一段时间。完整的产品设计标签库、文件格式、用户旅程可以阅读 docs/PRD.md。六、让数字自我持续进化3 种管理方式你一直在变化你的数字分身也应该跟着更新。自己.skill 内置了完整的进化机制逻辑见 prompts/merger.md方式触发说明追加记忆 我有新文件 / 新日记、新照片自动分析增量只追加不覆盖冲突会标注供你确认对话纠正 ️我不会这样说写入 Correction 层立即生效版本管理 ⏪每次更新自动存档保留最近 10 个版本由 tools/version_manager.py 实现常用管理命令一览命令说明/list-selves列出所有自我 Skill/{slug}完整版像你一样思考和说话/{slug}-self自我档案模式帮你回忆和分析自己/{slug}-persona人格模式仅性格和表达风格/yourself-rollback {slug} {version}回滚到历史版本/delete-yourself {slug}删除七、写在最后注意事项与心态原材料质量决定还原度聊天记录 日记/笔记 仅口述。这是一个帮助你观察自己的工具不是逃避现实的出口。你一直在变化Skill 只代表你被蒸馏时的那个自己——它不是你的灵魂也许是你的灵魂在当前迭代下的一个 checkpoint。你并非一个固定的人格而是一连串正在发生的选择。如果你还在犹豫要不要蒸馏某个已经离开的人不妨先从这个更值得做的选择开始蒸馏自己。数字永生从第一个 checkpoint 起步。 【免费下载链接】yourself-skill与其蒸馏别人不如蒸馏自己。欢迎加入数字永生Inspired by colleague-skill同事skill。项目地址: https://gitcode.com/gh_mirrors/yo/yourself-skill创作声明：本文部分内容由AI辅助生成（AIGC），仅供参考