FluentTweaker快速上手教程5步完成Windows系统优化的完整流程【免费下载链接】FluentTweakerWindows Slop Remover项目地址: https://gitcode.com/gh_mirrors/wi/FluentTweakerFluentTweakerWindows Slop Remover是一款免费开源的 Windows 系统优化工具专注于去除广告、遥测跟踪、AI 弹窗等系统垃圾覆盖任务栏、隐私、Edge 浏览器、游戏性能等场景。与常见的一键优化黑盒不同它的每一项优化都可查看、可解释、可还原。本文将带你通过 5 步完成一次完整、安全的 Windows 系统优化。一、认识 FluentTweaker透明可逆的优化工具FluentTweaker 的设计哲学很简单透明、安全、可逆。✅透明每项优化对应明确的注册表策略改动前你能看到它做什么详见 docs/features.md✅安全不会自动执行任何改动勾选什么才改什么✅可逆右键任意项目即可还原为 Windows 默认设置✅本地运行不上传任何数据无需账号左侧导航栏包含 5 个功能页Home功能树、Apps卸载内置应用、Install批量安装应用、Tools工具脚本、Settings语言/主题设置导航说明见 docs/Help.md。二、第 1 步创建还原点做好安全准备优化前建议先给系统拍一张快照这是万无一失的兜底方案。打开左侧Tools页选择Create Restore Pointplugins/Create Restore Point.ps1 同级目录下的还原点脚本点击Run等待完成提示内置插件清单可参考 plugins/ 目录包含 20 多个 PowerShell 脚本去 OneDrive、重启资源管理器、Win11Debloat 等格式说明见 docs/plugins.md。三、第 2 步Inspect system 一键扫描系统状态返回Home页点击顶部的Inspect system按钮工具会逐项分析功能树中所有优化项的当前状态已优化的项会直接标记未优化的项高亮提示底部日志面板实时显示扫描进度这一步不需要任何手动操作通常几秒即可完成。四、第 3 步勾选你要的优化项功能树按类别分组勾选复选框即可加入待执行列表分类典型优化项 Ads 广告开始菜单推荐广告、锁屏提示、设置页推广 Privacy 隐私遥测数据、活动历史、位置跟踪、广告 ID AI任务栏 Copilot、Recall 记忆功能、Bing 搜索建议 Edge购物助手、侧边栏、启动导入浏览器数据 Taskbar 任务栏小部件、搜索框、结束任务快捷菜单⚙️ System 系统关机加速、菜单显示延迟、休眠 Gaming 游戏Game DVR、电源节流、视觉特效实用小技巧️右键菜单对任意项目右键可Analyze仅分析、Fix仅应用该项、Restore还原默认、Help查看说明预设配置树上方的 Profile 下拉框可加载预设方案也能把自己的勾选导出为.sel文件方便在其他电脑上复用不确定改什么新手建议优先勾选 Privacy 和 Ads 两项风险最低、收益最直接每个优化项的具体注册表改动与还原方法都写在 docs/features.md 中例如加速关机只修改WaitToKillServiceTimeout一个值。五、第 4 步Apply selected changes 应用更改回到Home页点击Apply selected changes工具只应用你勾选的项目按顺序执行底部日志面板实时记录每一步操作顶部[···] 菜单 → Log Inspector可以查看结构化的执行日志部分项如文件扩展名显示、上下文菜单需要重启资源管理器才能生效可在 Tools 页运行Restart Explorer立即生效六、第 5 步验证效果与随时还原验证优化结果再次点击Inspect system确认各项状态已变为已优化打开开始菜单、锁屏、Edge 新标签页广告与推荐内容应该已经消失Apps 页可进一步卸载预装应用内置应用数据库 Winappx.ini 对每个应用都附有说明如删除它不影响 Windows 搜索默认已勾选的都是安全项后悔了怎么办单项还原右键功能树项目 →Restore整体还原Windows 设置中恢复你在第 1 步创建的还原点七、常见问题 FAQQ1需要安装吗需要管理员权限吗A无需安装解压即可运行无需账号、无设置向导。部分插件如创建还原点、卸载 OneDrive需要以管理员身份运行。Q2会不会像一键优化工具那样改坏系统A不会。FluentTweaker 拒绝神秘按钮——每项改动都有明确的注册表/策略依据且绝大多数支持一键还原。Q3还能用 winget 批量装软件吗A可以。Install页内置 winget 批量安装器应用列表见 Winget2.ini商店资源见 store/index.json。Q4想要更多高级玩法A参考 docs/extensions.md 了解如何把自定义 PowerShell 脚本做成 Tools 工具插件机制见 docs/plugins.md。结语FluentTweaker 用看得见、可撤销的方式把过去需要手动改注册表、找论坛帖子的 Windows 系统优化工作变成了 5 步操作建还原点 → 扫描 → 勾选 → 应用 → 验证。如果你受够了系统广告、遥测和 AI 弹窗这就是最省心的清理方案 。【免费下载链接】FluentTweakerWindows Slop Remover项目地址: https://gitcode.com/gh_mirrors/wi/FluentTweaker创作声明：本文部分内容由AI辅助生成（AIGC），仅供参考