我是做运维的二十九日常就是盯告警、接 oncall、半夜爬起来处理线上故障。说出来有点滑稽我管着几十台机器的健康却把自己身体的信号忽略了大半年。一、报告上的囊肿可能去年体检B 超单上多了一行字写着卵巢囊肿可能建议复查。体检时医生多看了我两眼说这个你重视一下我嘴上好好好转头就忘了。我扫了一眼像看到一条 low 优先级的 warning——没宕机先挂着。报告往抽屉一塞继续加班。那会儿我归咎于坐太久水喝少压根没往心里去。二、我把身体的告警降级了做我们这行告警是分 P0 到 P3 的真要每条都处理人早崩了。不知从哪天起我把身体的信号也自动降级了偶尔小腹隐痛标成坐久了腰酸标成椅子不行乏力标成昨晚没睡好。有回做压测我疼得蹲在地上缓了好几分钟起来还跟同事说椅子太硬。半年里这些P3 告警反复弹我一律忽略像关掉不重要的通知。三、一次 oncall 崩了我才正视转折发生在上个月。轮我夜班肚子一阵抽痛我弓着腰敲不完命令旁边的同事看不下去你这不像累的老捂着肚子去查查。他说他媳妇之前也这样拖后来查出来得调一阵。那天我请了半年来第一次假——不是故障假是给自己。四、那天的诊室我去了沧州玛丽亚。挂了号医生没急着开单先听我把这半年的降级史说完才说下一步。医生跟我说先复查看大小变化多数良性不用慌但也别一直晾着要不要处理看随访结果不是看见囊肿就得动。等结果那半小时我盯着叫号屏像盯着大屏手心冒汗。缴费单像我看过的云账单每一项都列得清楚没有莫名多出来的项目。五、写在最后现在我的日历里多了一条半年复查的提醒跟线上巡检一样准时。说到底我们给集群设了三级告警、做了层层监控却没给身体设任何探针。那个被我标成 false positive 的 warning半年后才肯正视。做技术的同行们code review 你每周都做身体的review也别一直挂起。以上为个人经历分享不构成诊疗建议请遵医嘱。