摘要日常运维、开发场景中，经常需要在 Windows 客户端与 Ubuntu 服务器之间互传文件。很多开发者会寻找合适工具完成本地与远端服务器的文件交互。本文以 Windows10 + Ubuntu22.04 为通用环境，详细讲解 WinSCP 的完整配置、连接、上传下载流程，同时梳理常见报错与排错思路，也补充几种系统自带的应急传输方案，适配通用服务器运维场景。环境说明客户端：Windows 10（同样兼容 Win11）服务端：Ubuntu 22.04（其他 Ubuntu 版本操作逻辑一致）传输协议：SFTP（基于 SSH 22 端口，优先推荐）一、前置准备：Ubuntu 服务器安装并开启 SSH 服务WinSCP 基于 SSH 协议通信，服务器端必须部署openssh‑server服务，否则无法建立连接。登录 Ubuntu 服务器终端执行如下命令：# 更新软件源 sudo apt update # 安装ssh服务端程序 sudo apt install openssh-server # 验证ssh服务是否正在运行，输出包含sshd即为正常 ps -e | grep sshd若服务没有自动启动，执行手动启动 + 开机自启配置：sudo systemctl start ssh sudo systemctl enable ssh