Cap录屏教程免费录制屏幕停下就有可分享的链接【免费下载链接】CapOpen source Loom alternative. Beautiful, shareable screen recordings.项目地址: https://gitcode.com/GitHub_Trending/cap1/CapCap是一款开源的Loom替代品录屏、摄像头、麦克风可以同时收进一段视频停下的瞬间就能拿到分享链接或导出 MP4。这篇教程按先录一条 → 再跑起来 → 最后排坑的顺序带你走完全流程不需要任何前置经验。先选录制对象全屏、窗口还是只有摄像头开始之前Cap 会让你先决定画面里放什么。浮层面板里共有四种选项Full Screen整个桌面都录适合走查完整的工作流程Window只框住某个应用窗口其他弹窗进不了画面Current tab只录当前浏览器标签页演示网页工具时最干净Camera only不录屏幕只出摄像头适合发一段带脸的留言。用浏览器插件的话这个面板就挂在 Chrome 右上角页面开着随时能切模式。四条指令完成第一次 Cap 录屏打开浮层面板确认三行开关摄像头、麦克风、System Audio系统声音。三者相互独立只录屏幕旁白就把摄像头那一行关掉点Start recording面板收起屏幕顶部出现一条小控制栏左侧是计时器中间是暂停/恢复正常操作即可。中途点暂停可以藏起不想展示的内容恢复后无缝继续点 Stop。选 Instant 模式的话Cap 在停止的同时就后台上传几秒后分享链接直接出现不用等导出。如果你还想二次加工选Studio 模式视频先落在本地打开编辑器做剪切、换背景、加放大效果和字幕再决定导出还是分享。从源码构建环境自检与六行命令启动想在本地把 Cap 桌面端跑起来日常使用直接下载安装包更省事官方桌面版支持 macOS 和 Windows先按这张表检查环境组件要求验证命令Node.js20 及以上node -vpnpm10.5.2pnpm --versionRust1.88 及以上rustc --versionDocker任意可用版本docker --version都通过后依次执行git clone https://gitcode.com/GitHub_Trending/cap1/Cap cd Cap pnpm install pnpm env-setup pnpm cap-setup pnpm dev:desktop第 1 行把源码克隆到本地pnpm install装好全部前端依赖pnpm env-setup生成.env环境配置pnpm cap-setup检查并配置 Rust 工具链等开发依赖pnpm dev:desktop只启动桌面端首次运行要现场编译 Rust 部分等一会窗口才出现。如果 pnpm 版本对不上用corepack use pnpm10.5.2切到项目指定的版本即可。录完之后链接、导出还是自托管拿到视频后它有三个去处分享链接对方浏览器直接打开可以边看边留言也支持加密码控制可见范围导出文件MP4 为主力格式短片段可以转 GIF 丢进聊天工具自托管公司数据不能出内网时用 Docker Compose 一键部署整套服务再到桌面端 Settings 里把 Cap Server URL 指向自己的服务器视频就存在你自己的库里。网页端分享页、仪表盘的源码在 apps/web/桌面端在 apps/desktop/想深入录制引擎可以看 crates/recording/音画同步的处理在 crates/audio/。三个最常见的翻车点现象常见原因处理办法录制后黑屏/没画面没给系统屏幕录制权限macOS 到 系统设置 → 隐私与安全性 → 屏幕录制勾选 Cap 后重启应用视频里没有声音声音源选错或没开浮层里确认麦克风和 System Audio 都显示 On且指向想要的设备录长视频时卡顿CPU/内存被占满关掉高负载程序减少硬件加速的标签页或降低录制分辨率 如果还是没解决crates/recording/FINDINGS.md 里记录了项目团队做过的排查和调优记录值得翻一遍。【免费下载链接】CapOpen source Loom alternative. Beautiful, shareable screen recordings.项目地址: https://gitcode.com/GitHub_Trending/cap1/Cap创作声明：本文部分内容由AI辅助生成（AIGC），仅供参考