什么时候用 Skill适合“能力封装”和“行为指导”固定流程/SOP合同审查、代码评审清单、周报生成、竞品分析流程。领域知识公司政策、品牌语气、行业术语、内部规范。输出格式固定 JSON、Markdown 模板、PPT 大纲、报告结构。可复用脚本/资源Python 数据清洗、PDF 解析、校验规则。多步任务编排先查规范 → 再生成 → 再自检。不需要外部系统连接或已有本地工具能完成。典型“按公司模板写 Jira 周报”“用品牌语气写小红书文案”“按安全检查清单审代码”。什么时候用 MCP适合“连接外部世界”和“标准化集成”访问外部系统GitHub、Jira、Notion、Slack、数据库、浏览器、文件系统。需要实时/私有数据订单状态、股价、天气、内部知识库。需要执行操作发消息、建 issue、提交 PR、执行 SQL。需要认证、权限、审计、多租户、集中管理。多个 AI 客户端/Agent 要复用同一套连接。希望工具动态发现、标准化接入。典型“查 GitHub issue”“往 Slack 发通知”“查数据库”“操作浏览器”。